Áñ°Üã±âÃß°¡
  • °³ÀÎȸ¿ø¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • ¼­ºñ½º¾È³»
  • ä¿ëÁ¤º¸µî·Ï
  • À̷¼­µî·Ï
ȸ¿ø°¡ÀÔ ºñ¹Ð¹øȣã±â
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ Home > Ä¿¹Â´ÏƼ > ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
À̸§ master À̸ÞÀÏ
ÀÛ¼ºÀÏ 2023-05-01 Á¶È¸¼ö 57
ÆÄÀÏ÷ºÎ
Á¦¸ñ
(ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿¡¸®½º¸®ÅçÀº ÇÏ·ç 20g ÀÌÇÏ
© yosef_fxum, Ãâó Unsplash Ç÷´ç¼öÄ¡ Á¶Àý Ç÷´ç¼öÄ¡¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¿©·¯¹ø ¾ð±ÞÇصå·È½À´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã°£´ëÀÇ Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ Ç÷´ç Á¶Àý »óŸ¦ °¡Àå Àß ³ªÅ¸³»±â ¶§¹®Àä. ¸ö¿¡¼­ Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî¿ä? °íÇ÷´ç ¼öÄ¡ Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯ ¾Ë¾Æº¸±â ¿ì¸® ¸öÀº Á¤»óÀûÀÎ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϱâÀ§Çؼ­ ¿¡³ÊÁö°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù. ±â´ÉÀº Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. °¨·®, Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ ÀÌÁ¡À» °¡Áú ¼ö Àִµ¥¿ä. º» Æ÷½ºÆÿ¡¼­´Â¡¦ ´ë»ç Á¶Àý°ú °ü»óµ¿¸Æ ½ÉÀ庴 À§ÇèÀ» ³·Ãߴµ¥ ±â¿©ÇßÀ½À» È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù. »ý½ÄÀº ½ÄÇ°¿¡ ¿­À» °¡ÇÏÁö ¾Ê°í ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ÀÚ¿¬ÀÇ »ý¸íÀ» ´ã¾Æ ³õÀº¡¦ 12°¡Áö ¿ø·á¸¦ ´ã¾Ò´Âµ¥¿ä. ¾Æ¸óµå¿ìÀ¯ ¹Ù³ª³ª¶ó¶¼ ¸¸µé±â À½·á ¹ÙÀ¯ ºù±×·¹ ½ÅÁ¦Ç° ¹ÙÀ¯ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â´Â ·¹½ÃÇÇ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ¼¦À» Ãß°¡ÇÏ¿© ¹Ù³ª³ª¶ó¶¼·Î Áñ°Üº¸¾Ò¾î¿ä. µé±â¸§Àº ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ºñÁßÀÌ ³ôÀº ±â¸§Àä. µ¿¹°¼º»ýÅ©¸²¿¡ ±¸º°Çϱâ À§Çؼ­´Â Æò¼Ò¿¡ º£ÀÌÄ¿¸®¿Í Á¦»§ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ¡¦ À̸¦ ±¸ºÐÇÏ´Â °ÍÀº µ¿¹°¼º»ýÅ©¸²ÀÌ¶ó º¸´Âµ¥¿ä. 6°¡Áö ¿ÀÀÏÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù°íÇØ¿ä. ÃÊÀÓ°è ¿À¸Þ°¡3 µî »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Ô ¸¹¾Ò´Âµ¥ Àú´Â ±×°Íº¸´Ù´Â¡¦ Á¦°¡ ÃÊÀÓ°è ¿À¸Þ°¡3 ´ë½Å °í¸¥ ÀÌ Á¦Ç°Àº Å©±â°¡ ¾ÆÁÖ ÀÛ¾Ò¾î¿ä. ¿þÀÌ ÇÁ·ÎƾÀ̶ø´Ï´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÇÁ·Îƾ ¹Ù·Î ¼ÒÀÌƾ Ç÷¯½º ! À¯´çºÒ³»ÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéµµ ¼·Ã븦 ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ü¹éÁú·Î¸¸ ä¿ü´Ù°í ÇØ¿ä. ½ºÆ÷Ã÷Áß°è ¼Ö·ç¼Ç ½ºÆ÷Ã÷Áß°è ¼Ö·ç¼Ç ±¸±Û»óÀ§ÀÛ¾÷ °¡»óÃ౸ ¹«·á Ä«Áö³ë¼Ö·ç¼Ç ÀÓ´ëºÐ¾ç ÇؿܽºÆ÷Ã÷Áß°è °­³²·¹±ë½º·ë µ¿ÅºÃâÀ帶»çÁö ÀνºÅ¸ ÁÁ¾Æ¿ä ´Ã¸®±â Ã౸Áß°è ¾ß±¸Áß°è 3

ÀÌÀü±Û SKÇÏÀ̴нº ¹ÞÀ½!
´ÙÀ½±Û °á±¹ ¿¡À̽ºµµ Àΰ£ÀÌ¿´±¸³ª°¡

À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£
* ¿ÞÂÊÀÇ ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
   ¸®½ºÆ® ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦ ´ä±Û